Cardio

Gesundheit fördern und Kalorien verbrennen

Für Ihr Cardio-Training finden Sie bei uns Laufbänder, Crosstrainer, Fahrradergometer, Rudergeräte und Stepper. Sie sind alle mit einer einfachen Menüführung ausgestattet, so dass Sie ihr individuelles Programm schnell und unkompliziert ausüben können. Selbstverständlich ist an allen Herz-Kreislauf-Geräten ein Training mit individueller Herzfrequenzkontrolle möglich. Beste Voraussetzungen also für das Warm-Up und das Ausdauertraining. Übrigens: An einigen unserer Cardio-Maschinen können Sie sogar fernsehen oder Musik hören. Das verkürzt die Zeit und erhöht den Spaßfaktor.

Mit dem Cardio-Training in der Fitness Farm verbessern Sie nicht nur die Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf-Systems und Ihren Blutdruck. Sie verbrennen nebenbei auch jede Menge Kalorien und können überschüssiges Gewicht verlieren. Außerdem kommt durch das Ausdauertraining Sauerstoff in die Muskeln. Energiereicheres Arbeiten wird dadurch möglich und Ihr Körper wird nicht so schnell müde.